غسول Cerave
|

غسول Cerave

غسول Cerave يعتبر من اشهر المنتجات المستخدمة في العناية بالبشرة , تأسست شركة CeraVe عام 2006 , وتنتج اليوم مجموعة كاملة من العناية بالبشرة ، وكلها تحتوي على مزيج من ثلاثة سيراميد Ceramide أساسي : (Ceramide 1 و 3 ceramide و 6-II) التي أنشأها أطباء الأمراض الجلدية في الشركة. معظم مرطبات Cerave ومنظفات البشرة مصنوعة…

غسول البشرة Soap and Glory
|

غسول البشرة Soap and Glory

غسول Soap and Glory , غسول البشرة بفيتامين سي يقوم بتنظيف وتنعيم و تقشير البشرة بشكل اكثر من رائع . حيث انه يعتبر ديتوكس يومي لأنه يعمل على تنقية البشرة من أي شوائب تضر البشرة وعلى التخلص من السموم. مكونات غسول البشرة Soap and Glory اهم المكونات عملها lauric Acid يعالج حبوب البشرة وينظفها Ascorbyl…

تخفيف الوزن
|

تخفيف الوزن

تخفيف الوزن من متطلبات الصحة الجيدة في العصر الحالي , حيث يمكننا تعريف السمنة على انه زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي بالنسبة للطول وتراكم الرهون في الجسم بنسبة كبيرة لدرجة انه من الممكن ان تضر بالصحة . الوزن السليم للحفاظ على وزن صحي، يجب على الشخص موازنة الطاقة المستهلكة في النظام الغذائي مع الطاقة…

الشعر
|

الشعر

الشعر والعناية به مهم للحصول على مظهر جميل وصحي , لكن هذا لن يتحقق دون الانتباه إلى الشعر وتزويده برعاية جيدة بداية من غسيله إلى تجفيفه و تصفيفه . وفي هذا المقال سنتطرق اولا لمعرفة مكونات وانواع الشعر وكيف يتم تغذية الشعر بطريقة صحيحة . مم يتكون شعر الانسان ؟ يتكون الشعر بشكل طبيعي من…

العناية بالبشرة
|

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة المشرقة هي سر جمال المرأة، وكلما زاد الاهتمام بها، كلما كانت أكثر جمالا، لذلك يجب على المرأة أن تعتني ببشرتها من خلال تنظيفها وترطيبها باستمرار بمساعدة كريمات مناسبة لنوع بشرتها أو بواسطة وصفات ومواد طبيعية متوفرة في كل منزل، والعناية بالبشرة ليست صعبة، حيث يمكن تطبيقها في خطوات روتينية بسيطة، دون الحاجة إلى…

التغذية الصحية
|

التغذية الصحية

ما هي التغذية الصحية و عناصرها وكيف نستغلها في بناء حياة صحية سليمة ، سنتعرف علي هذا واكثر في المقالة التالية : ما هي التغذية الصحية ؟ يعتمد اتباع نظام غذائي صحي على استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة والشعور بالراحة والحصول على الطاقة، وتشمل…

الاقلاع عن التدخين
|

الاقلاع عن التدخين

التدخين هو واحد من أكثر مظاهر تعاطي المخدرات الترفيهية شيوعا. في الوقت الحاضر ، يعد التدخين أحد أكثر أشكال التدخين شيوعا التي يمارسها أكثر من مليار شخص في معظم المجتمعات البشرية ولتتعرف علي اضرار التدخين وكيفية الاقلاع عنه اقرأ المقال التالي : ما هو التدخين ؟ التدخين هو عملية يتم فيها حرق مادة ، والتي…